方法一，关闭浏览器内部的后台运行设置（最常用）

这是最直接的方法,修改Chrome自身的设置。

1. 打开Chrome,点击右上角的 三个点 -> 设置。
2. 在左侧菜单中,点击 系统和性能。
3. 找到 “关闭 Google Chrome 后继续运行后台应用” 这个选项。
4. 将旁边的开关 关闭。

效果：关闭所有Chrome窗口后，后台进程（如推送通知、后台同步等）也会被终止，这是满足大多数人需求的最佳设置。

从操作系统层面禁止

对于 Windows 用户：

1. 打开 Windows 设置 > 应用 > 应用和功能。
2. 在列表中找到 Google Chrome，点击它并选择 “高级选项”。
3. 在后台应用权限部分,将 “让此应用在后台运行” 设置为 “从不”。
   • 注意：此选项在某些Windows版本中可能名为 “后台应用权限”，可以直接在系统设置中搜索找到。

对于 macOS 用户：

1. 打开 系统设置 > 通用 > 登录项。
2. 在 “在登录时打开” 和 “在后台运行” 列表中，找到与Chrome相关的项，将其关闭或移除。

使用命令行参数启动（彻底禁止）

每次通过带参数的快捷方式启动Chrome,可以强制它不创建后台进程。

1. 在桌面或任意位置,右键点击空白处，选择 新建 -> 快捷方式。
2. 在“请键入对象的位置”框中，根据你的Chrome安装路径输入（路径可能不同）：
   • 默认路径示例：

     "C:\Program Files\Google\Chrome\Application\chrome.exe" --disable-background-mode --no-startup-window

     • --disable-background-mode：禁用后台模式。
     • --no-startup-window：启动时不创建任何窗口（与前者配合使用更彻底）。
3. 为这个快捷方式命名,“Chrome（无后台）”。
4. 以后只使用这个快捷方式启动Chrome,即可确保关闭后无残留进程。

任务管理器手动结束进程（临时解决）

如果你发现Chrome关闭后仍有进程,可以手动结束：

• Windows：按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，在 “后台进程” 或 “进程” 标签页中，找到所有名为 Google Chrome、Chrome 或带有Chrome图标的进程，右键选择 “结束任务”。
• macOS：打开 活动监视器，在CPU或内存标签页中，找到 Google Chrome Helper (Renderer)、Google Chrome Helper (GPU) 等进程，点击 “X” 按钮强制退出。

为什么Chrome会在后台运行？

了解原因有助于你做出选择：

• 推送通知：为了接收网站（如Gmail、WhatsApp Web）的即时通知。
• 后台同步：同步你的书签、历史记录、密码等数据。
• 运行扩展程序：一些扩展需要在后台工作。
• 软件更新：在后台检查并准备更新。
• 快速启动：保持部分进程活跃，以便下次打开浏览器时速度更快。

总结与建议

给你的最佳建议：

1. 优先尝试【方法一】，关闭Chrome设置里的选项，这能解决95%以上的后台运行问题，且不影响正常使用。
2. 如果问题依旧,检查【方法二】中的系统设置。
3. 如果你有极致的性能或电量需求（例如在用笔记本电池时），可以考虑使用【方法三】的快捷方式启动。
4. 偶尔遇到问题,用【方法四】快速清理。

关闭后台运行后,你可能会失去网页推送通知和某些扩展的实时功能，但能显著节省系统资源（CPU/内存）和笔记本电脑的电池电量。

标签： 浏览器 后台运行设置